こんばんは！ 今日もこのブログを開いてくださりありがとうございます。 日本はいきなり暑くなってきました。。。自粛期間で曜日感覚が無くなる方多いと思います。僕もその中の一人ですがこれだけは毎日続けることを決めています。自宅でのワークアウト、有…
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